养生谚语集锦健康养生的谚语
1、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
3、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
4、镇静安眠，痔瘘治愈。
5、冬不蒙首，春不露背。
6、一勤生百巧，一懒生百病。
7、要得腿不废，走路往后退。
8、饭吃八成饱，到老肠胃好。
9、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！
10、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
11、快乐有度，失度则乐极生悲。
12、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
13、春不减衣，秋不加帽。
14、多食一点醋，不用到药铺。
15、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
17、软化血管，血压降低谚语。
18、饭后百步走，活到九十九。
19、豆腐配海带，常吃除病害。
20、九碗临仙境，十碗似升空。
21、白内障眼，恢复光明。
22、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会养生坚强。
23、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
24、有胃气则生，无胃气则死。
25、早起做早操，一天精神好。
26、一日舞几舞，活到九十五。
27、春捂秋冻，到老不生病。
28、冬季多晒太阳，有利健康。
30、饥不暴食，渴不狂饮。
31、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
32、情极百病生，情舒百病除。
33、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
34、食不语，寝不言。
35、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。
36、实则阳明，虚则太阴。
37、若学多情寻往事，人间何处不伤人。
38、裤带越长，寿命越短。
39、饭前喝汤，苗条健康。
40、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
41、吃对葱和蒜，病痛少一半。
42、正气存内，邪不可干，避其毒气。
43、笑口常开，青春常在。
44、饮前洗手，饭后漱口。
45、预防肠胃病，饮食要干净。
46、七碗轻风生，八碗身轻松。
47、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
48、人愿长寿安，要减夜来餐。
49、天天千步走、药铺不用找。
50、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
51、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。
52、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
53、百病从口入，病从虚处发。
54、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
56、娱乐有制，失制则精疲力竭。
57、贪吃贪睡，添病减岁。
58、吃面多喝汤，免得开药方。
59、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。
61、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。
63、竹从叶上枯，人从脚上老。
64、酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而清淡。
65、肾为先天之本，脾为后天之本。
66、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
67、水停百日要生毒，人闲百日要生病。
68、睡觉不蒙头，清晨郊外走。
69、练功容，而守功难。
70、不抽烟，少饮酒，活到九十九。
71、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
72、多炼一身功，年老少生病。
73、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。
74、吃了省钱瓜，害了绞肠癌。
76、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。
77、不气不愁，活到白头。
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