饮食方面的谚语关于饮食的谚语以及科学道理
1、三餐不过饱，无病活到老。
2、吃米带点糠，老小都安康。
3、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
饮食4、食不厌精，脍不厌细。
5、若要身体安，三分饥和寒。
6、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
7、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
8、饮食讲科学，金秋好生活。
9、若想长寿安，须减夜来餐。
11、要想身体好，早餐要吃饱。
13、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
14、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
15、一天吃个枣，容颜不易老。
16、气大伤神，食多伤身。
17、人愿长寿安，要减夜来餐。
18、饭前一口汤，胜过良药方。
19、宁可无肉，不可无豆。
20、饭后走一走，能活九十九。
谚语
21、早餐天天有，晚上减一口。
22、早上吃好，中午饮食吃饱。
23、少吃多得味，多吃活受罪。
24、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
25、吃得慌，吞得忙，伤了胃口害了肠。
26、干活细心，吃喝当心。
27、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
28、宁可锅里放，不叫肚里胀。
29、一顿吃伤，十顿喝汤。
30、贪吃又贪睡，添病又减岁。
31、早晨一杯水，老来不后悔。
32、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
33、若要百病不生，常带饥饿三分。
34、朝食三片姜，胜喝人参汤。
36、朝食三片姜，胜过人参汤。
37、饭后百步走，活到九十九。
39、不抽烟，少饮酒，活到九十九。
40、未饥先食，稍饱即止。
41、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
42、饭吃三碗，不饱不饿；谚语衣穿三件，不冷不热。
43、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
44、狂饮伤身，暴食伤胃。
45、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
46、早吃好，午吃饱，晚吃少。
47、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
48、吃饭就睡觉，犹如吃毒药。
49、一天吃个枣，一生不知老。
50、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
51、早上盐水漱口，百病自动逃走。
52、若要身体康，饭菜嚼成浆。
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