三年级关于不要去河边玩的手抄报

导语：手抄报是一种可传阅、可观赏、也可张贴的报纸的另一种形式。下面是三年级关于不要去河边玩的手抄报的内容，希望大家喜欢！

三年级关于不要去河边玩的手抄报

三年级关于不要去河边玩的手抄报一

三年级关于不要去河边玩的手抄报二

三年级关于不要去河边玩的手抄报三

三年级关于不要去河边玩的手抄报四

三年级关于不要去河边玩的手抄报五

三年级关于不要去河边玩的手抄报内容

一.选好水域(自然泳池)全面掌握水域情况，如水的深浅，有无旋涡，水底是水草还是淤泥等等，是否合适游泳。

二.不得单身一人下水游泳，因为没有同伙去游泳是最危险，最容易出问题的。

三.检查身体状态，身体患病者不要去游泳。如中耳炎、心脏病、皮肤病、肝肾疾病、眼病等慢性疾病患者及感冒发热，精神疲倦，身体乏力者都不得去游泳。

四.在野外、江、河、塘等大自然游泳场所，除了有集体组织外，还要有家长、教师带领。

五.入水前要切实做好准备工作。为了预防抽筋，在入水前，先将四肢活动开，用水淋湿身体各个部位，提高神经系统、皮肤、肌肉对水的适应能力。一旦发生抽筋，不要紧张，把抽筋的腿伸直，用揉、提、压等方法进行按摩，促进血液循环，抽筋现象就可以消失。

还要避免呛水——初学游泳的人，由于没有掌握正确的呼吸要领，水容易进入鼻腔、口腔，造成鼻或嘴呛水。避免呛水，最主要的是掌握正确的呼吸动作。呛水后，在水面上憋气静卧一会儿，再开始正常呼吸。

另外，游泳时，体能消耗大，空腹游泳和饭后马上再去游泳，容易产生头晕、心慌、腹痛等反应。因此，游泳前适当吃东西，饭后隔半小时再去游泳，比较合适。

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