挑食害处多演讲稿怎么写

导语：挑食害处多演讲稿怎么写?以下是小编精心为大家整理的有关挑食害处多演讲稿，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。

挑食害处多演讲稿篇1

这菜怎么这么难吃呀，你放盐了吗?”“这是什么菜呀，怎么酸溜溜的。”吃晚饭时，我又在嫌这菜不好吃，那菜不好吃了。我每次吃饭都是这样，不管菜好吃不好吃，都要挑食挑上一阵，等到挑累了，挑饿了，才会吃一丁点儿饭，有时还不吃饭，为啥，饭前吃零食呗!

有一次，妈妈烧了我最爱吃的糖醋鱼和西红柿炒蛋，我说:“每天都吃这几个菜，你烧不腻，我都吃腻了，能不能换几个菜呀......”妈妈边听边吃饭，直到我说累了，妈妈才问我:“你吃饭吗?要是吃，我就去给你盛，要是不吃，我就收起来了。”我随口回答了一声‘不吃’。到了晚上，我觉得有点饿，就对妈妈说:“妈妈，我饿!”妈妈说:“活该，谁叫你不吃饭，我就知道你会这么说，下面有饭菜，去吃吧!”我吃饭的时候，专拣糖醋鱼和西红柿炒蛋吃，正巧妈妈下来看见了，她说:“你不是嫌这两样菜不好吃吗，干嘛还吃这两样?”我被问得哑口无言，低下了头。妈妈说:“如果你下次还要挑食不吃饭的话，就饿你一餐。”我听了，头更低了。可是，两天不到，我就又挑食了。真是“江山易改，本性难移”啊!

一天夜里，我忽然感到肚子很疼，妈妈说这是因为挑食而引起的，妈妈倒了一杯开水给我喝下以后，就好多了，她说:“叫你不要挑食，你偏要挑食，现在知道后果了吧!”我听了，说:“以后不挑食了，这总行了吧!”

挑食害处多，为了自己，为了自己的亲人，别再挑食了。

挑食害处多演讲稿篇2

今天，我想和大家谈一谈挑食这个话题!

今天，我们的生活开始富裕起来，缺衣少食的现象也已经不存在了，可是现在又出现了一个问题--挑食!挑食也就是挑剔食物。据我了解，许多儿童都有着挑食的毛病。不是不喜欢吃这个，就是不喜欢吃那个，自身也得不到许多营养，这样就会引起营养不良，身体虚弱等状况。有一次，上集体晨会时，有一名学生在操场上当场倒地，他很快被送到医务室。卫生赵老师很快查处“病因”，原来是因为他早上只吃了一个鸡蛋就来上课。看来，要想增强体质，挑食这个毛病是非改不可了。

我们现在正处于发育的关键时期，是离不开营养的。在我们生长发育时期，蛋白质和维生素便成为我们一日当中必不可少的朋友了!你一定会问:在那些食物中含有大量蛋白质和维生素呢?这个问题我可以解答，像我们平常常见的一些水果、蔬菜、肉类、牛奶、蛋类和豆类，就含有大量的蛋白质和维生素。虽然碳水化合物和脂肪会使身体产生热量，但是经常吃含脂肪的东西，会使人身体发胖，导致运动困难。像我们班的龙璇光体重就有168斤，每次跑步他总是最后，我们班同学便拿他来开玩笑，说:体育考试不用怕，有龙璇垫底!据我了解龙璇每天都要吃三四个鸡腿，鸡腿中的脂肪很多，怪不得他那么胖!因此，我们就应该多加强一些体育锻炼，使多余的脂肪能消耗掉，不要变成第二个龙璇!如果大家要做一个健康的儿童，从现在开始可千万不要挑食了!

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