《轻器械体操》的优秀教案

设计与选材：本课为了达到培养培养发明思维、发明能力和实施快乐体育的目的，依据五年级同学的心理、生理特点，选择快乐沙瓶操为主要内容，运用轻器械的练习来达到教学手段，再加上小游戏《即兴舞蹈》，培养了同学的协调能力、创新意识和团队协作能力。

教学内容

1、快乐沙瓶操2、器械组合3、游戏——即兴舞蹈

教学目标

1、培养同学学习健美操的兴趣，以和同学自学、自练、主动参与、研讨创新的态度。

2、掌握健美操的基本动作，并结合器械创出自身喜欢的健美操。

3、发展同学的身体协调性，灵活性，形成正确的身体姿态。

4、培养同学自信心和胜利意识，使其形成乐观开朗的生活态度和互学互助的团结协作精神。

教学重难点

1、动作规范、协调

2、动作有力度、有美感、有发明性。

教具

音响一套、沙瓶每生一个、哑铃10对、健身球10个

教学过程

一、热身

课堂常规——健身操

宣布内容，教师领做。

听音乐，师生同做。

要求：轻松、活动积极、充溢活力。

二、快乐沙瓶操动作组合

复习已学过的动作：边摇沙瓶边踏步、一字步、弹动、点地、后屈腿、并步、吸腿、学习新动作组合、交叉步、侧点地、V字步、开合跳

递加法、倒金字塔法、连接法、语言提示法、语言激励法。

1练习学过的动作组合

2教师示范新动作。

3强调要点

4口令指挥

5分组练习

6口头评价

7巡视指导并评价

8选优展示

9归纳总结

观察分析法、展示法

1同学随教师一起做。

2认真观察仔细体会

3记住要点

4随口令做

5骨干领做

6相互练习

7自由组合

8相互传授

9进行展示竞赛

听从指挥，

动作到位。

三、器械组合

拓展训练

设置法、讲解法、激励法

1语言讲解

2巡视指导

3进行展示

4鼓励评价

分组探究法、创新法、尝试法、讨论法

1尝试练习

2创新动作组合

3相互学习

要求充沛运用器械练习

四、放松游戏

即兴舞蹈——《下雨啦》

面向教师、自然散点 教法：听音乐、同学自创扮演下雨、刮风、晴天等天气的行为。

同学按要求自创扮演。

动作形象、大胆发明，注意平安。

五、课堂小结

课堂总结

下课

归纳本节课的要点。

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