摘抄养生短信语句
养生短信
1、春季养生：少发脾气，多微笑；享受清爽的绿色春蔬；保暖工作不可少；春暖花开多运动；踏青旅游体验新感受。春光无限好幸福已来到！
2、红叶飘飘，深秋来访，鱼虾常食，补养五脏，双手搓脸，免疫提高，山药熬粥，肾脏欢笑，好友畅聚，秋愁赶跑，慢跑登山，脂肪消掉，关怀传递，情谊老好！
3、天气变的真快，气温变的真坏，出门外套要带，睡觉被子要盖，多吃水果青菜，别忘还要补钙，保持良好心态，祝你开心愉快！
4、冷雪过后开河暖，春季养生重在肝：早睡早起常漫步，踏青出游把风筝；忌酸味儿宜甜食，多喝粥来多吃菜；戒怒疏肝笑露齿，知足常乐最逍遥。
5、春来暖洋洋，祝福到身旁。朝霞有诗情，夕阳有画意。小鸟浅吟低唱，声声愿你吉祥；花儿含苞欲放，朵朵祝你安康。愿你春天好心情，幸福每一天。
6、每日梳头通阳气，疏利气血是目的。减少补品少食盐，饮食清淡很关键。早睡早起以养肝，注意调养身康健。多吃香菜和菠菜，幸福生活真不赖。
7、淘米水美容：其中含钾，第一次淘米的水呈弱酸性，洗发；第二次呈弱碱性，用于面部弱酸环境的清洁，其性温和、不刺激皮肤。加热使用，效果更佳。
8、春季养生肝为先，调养贴士记心间。以食养肝菠菜好，舒肝养血又润燥。以味养肝醋在行，平肝散瘀护健康。以血养肝食鸭血，以血养血是秘诀。愿你春来身体好！
9、春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。减肥者不可多吃。
10、春季养生必修课，牢记于心是必须；工作三十分钟后，按摩眼周消疲倦；二十三点前入睡，血液回肝解毒方；绿豆清热功效强，煲粥煮汤都很棒。愿快乐安康！
11、春季饮食调养忙，情浓秘籍要送上；多禽少畜护心脏，鹅鸭鸡肉少脂肪；多生少熟保健康，熟肉制品不宜多；多糙少精养血管，红薯山药上餐桌。愿快乐安康！
12、冬寒正是补肾时，肾虚之人通过膳食调养，其效果较好，可选用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物。
13、秋季养生：每天一杯鲜豆浆，身体更健康。豆浆保护心血管，抑血糖，增强免疫，养颜美容身体棒。黄、黑、青、豌豆、花生米混合豆浆有助长寿！
14、工作固然重要，事业不可停息，但是身体健康，永远要放第一；偶尔发条信息，常把朋友惦记，外出注意天气，好好照顾自己！祝你身体健康！
15、春季养生正当时，情浓秘诀分享你；薄荷玫瑰花熏蒸，清洁皮肤助排毒；莴苣菠菜绿叶蔬，贴心补充维生素；保护肝胆少油腻，一把坚果每天记。愿快乐安康！
16、立秋时，要尽量少吃葱、姜等，多食酸味果蔬，宜食生地粥，以滋阴润燥。可食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。
17、立秋敛神气，白天防署气，晚上防寒气，谨防伤肺气，遇事宜和气，莫要生闲气，睡前绿豆汤，醒来喝豆浆，日日不怀忧，天凉莫悲秋！
18、春季容易感冒，锻炼必不可少，早晨轻轻慢跑，中午睡好午觉，下午清理死角，睡前记得泡脚，养生从不迟到。祝你春天早睡早起，必然拥有一个健康的身体！
19、春节热情已退，生活回到原位；过年吃喝很累，餐餐都是美味；自己身体宝贵，开始清理肠胃；白天多喝开水，晚上早点去睡；上述提醒免费，收到的人健康。
20、秋季容易阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，请您特别注意腹部保暖，少吃冷饮和瓜果。经期养生也是女性在秋季不容忽视的重要保健哦!
21、春季养生有秘籍，情浓贴心分享你；多甜少酸宜养肝，大枣蜂蜜多吃点；多动少静养阳气，瑜伽慢跑和登山；多抬少低护颈椎，踏青郊游放风筝。愿快乐安康！
22、全心补一冬，来年无病痛，烧碗萝卜排骨汤，加点佐料加上姜，疏通经络补营养，调和气血能壮阳，快乐舒心又健康。
23、寒露育青秋，霜降一齐倒；立冬下麦子，小雪农家闲；降温需谨记，温暖要添衣；夜风冷刺骨，睡觉棉被补；晨起多练武，祝你强如虎！
24、萝卜白菜，立秋信赖，健康崇拜，快乐天籁，清淡清雅，立秋最爱，不狂不燥，平常心态，茶前茶后，最是有爱，一生幸福，让人青睐，立秋，要注意保养哦。
25、冬季适合吃根茎蔬菜，如山芋、莲藕、大葱和土豆等，因为这些食物内部富含无机盐，在寒冷的冬季有御寒的作用。
26、春养阳，秋养阴，合理进补记在心；食苹果，可生津，开胃除烦又润肺；梨性寒，味甘甜，可防秋燥及哮喘；忌辛辣，宜吃酸，防止肺气损伤肝。祝立秋快乐！
27、春天到，喜鹊叫：烦恼少，好运到：吃得饱，睡得好：不苦恼，多微笑：心情好，压力少：短信到，祝福早；望好友，多逍遥；愿吉祥，祝安好！
28、秋风煞爽，在这样的季节里享受美食是人生的一大乐事。虽然秋季食欲增强，但也要注意控制饮食，避免“秋长膘”哦!
29、很多人为了清新口气、放松精神，都爱随身携带口香糖。对此，医学专家建议，一次咀嚼不要超过十分钟，时间过长会导致胃酸分泌过多、肌肉产生劳损。
30、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方；小小黄瓜也是宝，减肥美容少不了；西红柿营养好，貌美年轻疾病少。一日三笑，人生难老，祝心情好身体好一切都好！
31、节气在变，从寒露到霜降，不变的是依然的牵挂。天气变凉了，真情的问候依然是暖的：愿你快乐幸福每一天！
32、寒露时节防秋燥，常食蜂蜜少食辣。今晚到明天：阴天到多云，局部有小雨，23到28度，东北到东风3到4级。汕头气象台8日傍晚发。
33、冬去春来阳气升，一年四季忙在春。工作学习之空闲，不忘锻炼身体康。运动提升正能量，春防湿热腰腿寒。出汗莫把衣服脱，勿要图爽感冒患。愿你春光满面笑，健康无疾快乐跳！
34、在办公室工作的人，蹲一蹲有利于全身器官的运动，可以活动关节、放松肌肉、提高身体平衡能力、改善体形，提高心肺功能。
35、你最近好吗？心情舒畅吗？春天马上就到来了，你的小资生活有新意了吗？天气乍暖还寒，记得慢慢减衣，谨防感冒啊！愿你一春好心情！
36、想拥有一口特别纯净且洁白的牙齿吗？每次刷牙后，用纱布沾点柠檬汁，在牙齿有渍垢的地方，做重点擦拭，就有令人意想不到绝佳的白净效果！
37、秋季养生要心平气和，多参加户外活动以助心旷神怡，开阔胸襟。立秋之后，秋风秋雨渐多，凉风阵阵，如果您因天气减少了户外运动的时间，就需要专业的舒经活络按摩哦!
38、好奇的心是一个人成功的开始，奋斗的心是一件事成功的开始，执着的心是一个时代成功的开始，人生路上多份信心，交流路上多份诚心，五福护航永安心。
39、春季养生有门道，蔬果个个都是宝；樱桃味美含铁高，健脾开胃最独到；草莓很好开胃果，好吃也要控制量；预防感冒胡萝卜，烹调宜用压力锅。愿快乐安康！
40、春的号角已然吹响，春的生机已然勃发；春的姿色已然绚烂，春的希望已然探头；春的美好已然绽放，春的祝福已然送出。愿你乘着春风游荡，开心快乐幸福永远！
41、按照中医五脏与四季对应关系，春季易肝旺。枸杞粥、黑米粥和红枣粥、蜜糖红茶等较适合春季护肝，还要注意调节情绪，避免肝气抑郁。
42、春季养生吃萝卜，平价美食功效多；萝卜切丝糖醋拌，清除热毒助消化；白萝卜去皮切片，煮水饮用防感冒；养肝明目胡萝卜，清炒煲汤都很好。愿快乐安康！
43、春季养生有好茶，因人而异来泡吧；绿茶提神功效强，以免失眠白天饮；人参麦冬五味子，煮沸疲倦一扫光；枸杞补肝又明目，搭配菊花是最佳。愿快乐安康！
44、早晚两勺蜜，润肠舒胃气；生食三片姜，胜过人参汤；大蒜是个宝，常吃身体好；一天吃三枣，终生不显老；天天吃花生，少把疾病生。
45、电话不在乎长短，短信不在乎多少，问候只在我心中，祝福只在乎有没有，开心只在每一刻，快乐只愿和你分享。春天来了，愿你幸福天天。
46、春季养生食疗好，排毒红酒煮话梅；红酒两百毫升够，倒入话梅十几颗；浸泡半小时之后，文火慢煮几分钟；话梅吸收红酒后，冷却即可来食用。愿快乐安康！
47、初春的种子已经发芽了，我的短信已经来到了，送你一颗给力希望种，为你种下一个幸福年，愿你一春好心情，祝你给力好生活，平安又甜蜜。
48、春季养生有门道，分享给你请记牢；阳气升发重调养，菠菜韭菜多吃点；养护脾胃是关键，喝些红枣枸杞粥；郁闷生气易伤肝，发怒别超三分钟。愿快乐安康！
49、冬天到，吃红枣，每天几颗身体好；天气干，食桃仁，心明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂！
50、冬天到来，可多食用圆白菜，圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。
51、一把伞把人生的风雨撑起；一双手把生命的寒潮拂去；一脸微笑开在人心的荒漠里；一声问候滋润在你的生活里；一条短信祝福你一生快乐！
52、早起床同鸟齐唱，多锻炼广场起舞。溪边行吐故纳新，看鸟翔心胸宽广。听新闻广知多晓，视春色心旷神怡。愿春季身体健康，满面春喜乐吉安！
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