中学心理健康班会课的教案

一、活动主题: 欣赏自己，欣赏他人，走向成功

二、活动目的：1、通过学生对自己特长的小结和肯定，以及通过同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。

2、通过同伴的积极评价、学会欣赏他人，同时也感受被同伴欣赏的快乐。

三、活动方法：讨论，交流，学生自我欣赏和互相欣赏。

四、活动过程：

1、请几位学生准备一小段“表现自我”的现场演示(至少用十句话赞扬自己的长处)

2、投影机，幻灯片，录音机(多媒体)

辅导时间：1课时。

辅导过程

1、引入课题

师：①介绍名人轶事(打幻灯片)

索菲亚罗兰初入影视业时，几次试镜，化妆师说她的鼻子太长，身体某些部位不太理想，劝她做适当整形。但她拒绝改变自己的容貌。虽落了几次榜，但终于靠她自身的演技赢得了众人的青睐，以自己特有的面目获得演出成功，成为名演员。

②名人名言(幻灯片)

师 不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。 ——托尔斯泰 你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。 ——卡耐基

引出主题

自信是成就大事最重要的条件。——撒弥儿詹森。在当今社会发展日新月异竞争日益激烈中，没有自信心就等于自己放弃自己，要想获得成功，自信心相当重要。

自信心来源于两个方面：①对自我的肯定和欣赏。

②他人对自己的肯定和欣赏。

引出“欣赏自己，欣赏他人”活动。

2、欣赏自己活动

①几位同学“表现自我”，特别请有特长的学生演示自己的特长爱好，其他同学对其作肯定评议。

目的：树立榜样，抛砖引玉。

②鼓励各个同学争先恐后表现自己(各人说出赞美自己的5-10句话)

(打幻灯片)

自信和希望是青年的特权。 ——大仲马

只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。 ——高尔基

启发学生发现自己的长处，如下表，填出自己的长处进行自我欣赏。

活动注意事项：

①可分组进行欣赏自己的活动，多鼓励学生参加。

②指导学生实事求是的欣赏自己，不能名不符实，或夸大其词。

师：同学们进行了“欣赏自己”的活动，大家积极参加，态度认真，很好。我们不仅会自我欣赏，还要学会欣赏他人。赞扬——是一种美德表现。

3、欣赏他人活动

①学生将自我欣赏公布于众，让同学倾听及评价，尽量带肯定、欣赏、高兴，与人为善的神情，多表扬，赞美他(她)。

目的：同学们在积极评价中，学会欣赏他人，也感受到被同学欣赏的快乐，并学会与人相处，发现他人优点，学习他人优点的技巧。

②教师指导学生评价要具体、明确、用词要适当，多用褒义词，如下表： (打幻灯片)

精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、想象力丰富、独立、随机应变、诚实、乐于助人、拥有多方面的才能、父母关心体贴、拥有自己珍爱的物品，喜欢音乐、美丽、艺术等。(可展示)

班会

反馈

同学们在积极评价中，学会欣赏他人，也感受到被同学欣赏的快乐，并学会与人相处，发现他人优点，学习他人优点的技巧。

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