人生中的七问故事

文章 2019-07-11 11:59:03 共1个回答 ()人看过

如果说让你安于现在的平稳生活、自己喜欢的职业和人际关系，你可能会欣然接受。

但是这些能让你尽展才能、帮你做最优秀的自己吗？

南非心理学家兼生活顾问克莱尔·牛顿说：“在你二十几岁时，最好能偶尔静下心来重新审视一下自己的生活，以便能最大限度地实现自我。”她和另外几位专家列出了几个人生应该思考的问题，并且提出了建议，以帮你的人生更上一层楼。

1.“我是谁？”

在你20岁以后，心理上的独立是很关键的，心理学家凯伦·斯奇帕斯教授说：“当你必须要在一种人际关系或事业问题上做出重要决定时，拥有独立思考的能力就相当重要了，所以你需要知道自己是谁，也就是说，什么事情对你来说最重要，而不是对别的什么人。”

建议：

花一些时间陪陪自己，克莱尔说。问问你自己，你在孩童时遇到过哪些成长中的重要事情？现在你为何会擅长从事某种职业？比如，你小时候，也许因为父母有时不在家，你就必须要尽早成熟起来照顾弟弟妹妹。这帮你培养出了照顾他人的能力和负责任的美德；斯奇帕斯说：“明晰你年少时经历的重要事情和它们对你的影响，能让你想清是否应该把那样的角色在以后的生活中延续下去。这样你就能够明白自己因何会做出某种选择、因何会在某种职业或人际关系中如鱼得水，从而清楚自己以后应做出的决定。”

2.“我的价值观是什么？”

你的价值观是“你是谁”的一部分。克莱尔说：如果你不清楚自身价值，你就不能完全真诚、客观地面对自己。价值观如同一个罗盘，你需要时时知道自己的方向，才能始终在人生之路上保持正轨。

建议：

问问自己，你想要视为圭臬或为人所认识的三种价值观是什么，克莱尔说。你的价值观不要太多，三种即可，这样你就能把思想集中在目标上。“不要只是接受别人的价值观，即使是你自幼就熟知的有名人物，他们的价值观也未必就会在以后适合你，也许从来都不适合你！”

3.“我为何会在这里？”

人生在世，我们都应该有更崇高的追求，而不仅仅是为了生存，或者是为了寻求快乐或名利，克莱尔说。穿戴名牌和拥有一间办公室也许会给你带来满足感，但拥有这些并不能说明你达到了自我实现。要想实现自我，你就要有更高的目标。“你的目标应该超越自身的获取，也就是应该能让别人的生活有所改观。”克莱尔说。

建议：

想一想自己能做些什么，也就是你有什么才华和天赋可以利用起来服务他人，使这个世界有所改观。克莱尔说，如果你的工作圆满了你的人生目标——无论你是一位护士还是老师——你找准了自己的位置，你就会从工作中获得巨大的快乐。

4.“我真正想得到的是什么？”

人们常犯一个错误，就是在获取时，还会怨别人。心理学家拉兰娜拉说：“你的男朋友给你买了一件不称心的礼物、老板定的完工期限太短……但是你并没有把自己想要的告诉对方。这样，你的精力更多的是耗在了抱怨上，而不是和对方交流。如果连你都不知道自己的想法，别人怎么知道？”

建议：

“了解自己。”拉兰娜拉说。每天设定一个静思时间，比如把闹钟提前10分钟，或者跑步时摘下随身听，让自己能自由思考。然后问问自己：你在交往、工作或社会生活中需要什么，以使生活更美好？如果想不出，你可以找一位生活顾问或心理医师进行咨询。“在清楚了自己的需求之后，你要真诚地对待自己和他人，礼貌地寻求帮助，”她说，“你未必能如愿，但是学会为之努力是第一步。”

5.“我是否在怨恨他人？”

不论有意无意，别人可能会有伤害你的时候。“但是积怨于心不会让伤害你的人就此悔改，心怀怨恨惩罚的不是他们，而是你自己。”拉兰娜拉说。

建议：

主动学会原谅他们，为了不让苦恼积在心里，可以把他们给你带来的痛苦写在纸上，然后把纸连同你的愤怒和伤痛一起撕掉。“原谅并不是要忘记，而是你将放下包袱、迈步向前。”拉兰娜拉说。

6.“是否真的是爱情？”

很多二十几岁的年轻人会因为心理压力而错爱一个人。接连收到的婚礼请柬会让你产生不安，从而急于寻找自己的“另一半”。但是任何因为恐慌或失落而做出的决定都不是真正的爱情，也对你无益。

建议：

反思一下你的情感动机，和对方相处时是不是和想象中那样富有热情。“当你觉得两个人在照片里并肩而站比在现实生活中更温馨时，你就应该诚实地离开。”拉兰娜拉说。

7.“我后悔过什么？”

在你对自己或别人有过伤害时，后悔是正常反应，这是你还有责任感的象征。但是如果你的悔恨持久不去，它就会纠缠住你，让你无法前行，所以这时你要重新评估自己的想法。

建议：

问一问你自己，是否为弥补损失尽过力？你要接受一点：有些事是无法弥补的。你还应该问问自己，是否在这次经历中学到了什么并且能在以后生活中引以为戒？做到了这些，你就原谅自己然后继续前行吧。